Ваше местоположение

г. Алматы +7 (727) 222 22 00

+7 (771) 503 32 21 (whatsapp)

Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00

Сб. Вс. с 09:00 до 17:00

г. Алматы +7(727)222-22-00 +7(771)503-32-21
Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00, Сб. Вс. с 09:00 до 17:00
Дружба – залог здоровья

Дружба – залог здоровья

Одиночество не способствует укреплению здоровья женщин и последние исследования только подтверждают этот факт. А вот для мужчин дружеские отношения не так важны.



Что влияет на самочувствие

Мы дружим с раннего детства, обзаводимся приятелями в школе, институте. С одними теряем связь, находим новых. Но так ли важно иметь того, кто выслушает и поможет в трудную минуту? Или это просто привычный атрибут жизни?

Для того, чтобы выяснить степень влияния дружеских отношений с представителями своего пола, известный в своих кругах профессор Джайдип Бэйнс при участии коллег проводил множество экспериментальных наблюдений. Выяснилось, что самцы не подвержены стрессовым ситуациям, которые возникли в результате длительного одиночества.

Суть исследования заключалась в том, что после окончания грудного вскармливания подопытных мышей оставляли к «компании» им подобных. Далее некоторых мышат оставляли в одиночестве в среднем на 17 часов подряд. После измерения уровня гормонов стресса, оказалось, что «одинокие» мышки подверглись колоссальному выбросу этого вещества. В то время как у самцов, проведших некоторое время в одиночестве, кортикостерон не выработался.

Это позволяет утверждать, что женщинам тяжелее переносить одиночество, отсутствие собеседников и это провоцирует стрессовые ситуации и ухудшение самочувствия. То есть , чтобы успокоиться от проблем, легче переносить тяготы жизни, слабому полу физически необходима дружба. Социальное взаимодействие – залог здоровья и долголетия.


Как сохранить дружбу

Самое важное для длительных и теплых отношений друзей – взаимное доверие и понимание. Если один больше отдает, но ничего не получает взамен, то такие отношения либо обречены на провал, либо будут вызывать тягостное чувство у одной из сторон.

Скажите «нет» корысти и предательству в любом виде. Не стремитесь получать от отношений чистую выгоду, ведь дружить – это, значит, любить и уважать человека таким, какой он есть.

Разрешайте себе немного слабости, но не переходите границы. Ведь мало кому понравится быть перманентным жилетом.

Не только говорите, но и слушайте, будьте внимательны и участливы.

И старайтесь как можно чаще проводить время совместно. Веселые дружеские посиделки, пусть даже без повода – гарантия отличного настроения и крепкого здоровья подружек в любом возрасте.



Автор

Софи Власов

iDoctor.kz


Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте, Facebook, Google+, чтобы быть в курсе последних новостей из мира Медицины и здоровья!