Ваше местоположение

г. Алматы +7 (727) 222 22 00

+7 (771) 503 32 21 (whatsapp)

Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00

Сб. Вс. с 09:00 до 17:00

г. Алматы +7(727)222-22-00 +7(771)503-32-21
Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00, Сб. Вс. с 09:00 до 17:00
Музыка и здоровье

Музыка и здоровье

Знаете ли вы, что правильный «плей-лист» - это залог отличного самочувствия, крепких мышц и безопасности водителей на дороге?



Естественные анальгетики

Музыку легко можно использовать в медицинских целях, например, для успокоения больного, снятия тревожности и стрессовых состояний. Все чаще врачи склоняются к мнению о позитивном влиянии музыки на самочувствие.

По мнению канадских ученых, при прослушивании любимых мелодий возникает особый эффект. По своему действию он похож на наркотический. Исследования выявили, что блокирование опиоидных рецепторов снижает «удовольствие» от прослушивания композиций, а именно эти рецепторы дают «эйфорию» и помогают облегчить боль. Причем эксперименты показали, что пританцовывание в такт только усиливают поразительный эффект.

Музыка показана не только для пациентов. Были проведены колоссальные исследования, благодаря которым выяснили, что у хирургов техника и эффективность закрытия разрезов значительно повышаются именно с помощью любимых мелодий.


В ритме спорта

Невозможно представить себе занятия фитнесом без мелодичного сопровождения, да и тренировки бегунов, велосипедистов в большинстве случаев проходят с наушниками. Феноменально, но именно музыка помогает сосредоточиться, настроиться на победу и достижение спортивных высот. Человек меньше устает и легче переносит перегрузки, даже не замечая этого. Более того, спортсмены подбирают темп музыки, выше собственного ритма тренировок.


Скажи мне, что ты слушаешь…

Но имеет значение и сама музыка. Неправильная песня для водителя может оказаться фатальной. Крайне важно подбирать треки, которые не будут провоцировать мыслей о смысле жизни, подсознательно вызывать негатив.

Много споров ведется о степени влияния «тяжелой музыки». Многие эксперименты показали, что любителей скрима, панк-рока, а также других «нелегких» направлений не тянет на агрессивное поведение. Напротив, помогает справиться с раздражением и агрессией, снять стресс и депрессивные состояния.


Для каждого свой инструмент

Мелодии, исполняемые разными музыкальными инструментами воздействуют на те или иные органы человека, способствуя оздоровлению и улучшению самочувствия:

·  Ударные. Тарелки, колокольчики, барабанные установки, бубны помогут нормализации работы сердечно-сосудистой и кроветворной системы.

·  Струнные. Благотворно влияют на эмоциональное состояние человека и его сердечно-сосудистую систему.

·  Духовые. Кларнет, флейта, гобой, труба помогает оздоровить дыхательную систему и улучшить кровообращение.

·  Фортепиано. Его звуки способны очищать организм, врачевать почки, мочевой пузырь, хорошо влиять на щитовидную железу.



Автор

Софи Власов

iDoctor.kz


Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте, Facebook, Google+, чтобы быть в курсе последних новостей из мира Медицины и здоровья!