Ваше местоположение

г. Алматы +7 (727) 222 22 00

+7 (771) 503 32 21 (whatsapp)

Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00

Сб. Вс. с 09:00 до 17:00

г. Алматы +7(727)222-22-00 +7(771)503-32-21
Пн.-Пт. с 09:00 до 19:00, Сб. Вс. с 09:00 до 17:00
Вегетарианцы живут дольше?

Вегетарианцы живут дольше?

01.06.16 Питание

В результате нескольких проведённых исследований, учёными было выявлено то, что несмотря на нехватку в организме вегетарианцев некоторых витаминов и минералов, они живут дольше, чем те, кто привык употреблять в пищу мясо.

В результате исследований на достаточно большой группе людей, было чётко выявлено что лица, употребляющие в пищу различные крупы, овощи и фрукты живут дольше, чем те кто привык есть мясо, копчёности и прочие вкусности, деликатесы, содержащие в своём составе большое количество жиров.

Клиника Майо, провела порядка шести исследований, в которых учувствовало равное число вегетарианцев и мясоедов. Общее число подопытных в момент завершения испытаний и исследований составило порядка двух тысяч. Учёные чётко проследили цепочку продолжительности жизни, истоки которой исходили из питания человека, которое влекло за собой развитие различного рода заболеваний и после чего смерть.


Продление жизни

Как пояснили учёные, отказавшись от мяса, человек сможет продлить свою жизнь приблизительно на 10- 12 процентов. А люди, которые употребляют в пищу продукты растительного происхождения достаточно длительное время, около десяти лет, сами того не осознавая продлевают свою жизнь с среднем на четыре года.

Не смотря на это, учёные доказали, что напрямую на продолжительность жизни влияет не только вегетарианство, а отдельные продукты питания. Например, красное мясо, действительно сокращает жизнь в отличие от простой курицы, мясо которой не влияет на продолжительность жизни. В результате шести исследований, ученые также пришли к тому, что мясо в некоторых случаях может стать причиной возникновения рака или болезней сердечно- сосудистой системы только в определённых случаях. Однако, что на это влияет помимо употребления в пищу данной категории продуктов, они так и не выяснили.

Одно из исследований показало, что вегетарианцы очень редко болеют определёнными разновидностями рака.

Несмотря на то, что исследования так и не дали максимально точных результатов и показателей. Исследователи уверенны в том, что каждый человек, должен употреблять в пищу ограниченное количество морепродуктов и красного мяса. Так как именно этот продукт служит источником возникновения рака, сердечно- сосудистых заболеваний и тем самым сокращает жизнь. Прямым доказательством этому и стали многолетние и длительные исследования ориентированные на Западное полушарие.

Вегетарианская диета напротив, положительно влияет на кровеносную и сердечно- сосудистую систему и по мнению учёных и врачей каждый человек должен хотя бы немного её придерживаться. Вегетарианцы менее подвержены гипертонии и хорошо переносят перепады температур, смену климата и магнитные бури, меньше страдают от мигрени, бессонницы и головной боли.

Исходя из результатов данных исследований, можно сделать вывод и полностью отказаться от употребления в пищу красного мяса и больше есть растительной пиши, такой как: фрукты, овощи и крупы.

 

Автор

Софи Власов

iDoctor.kz


Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте, Facebook, Google+, чтобы быть в курсе последних новостей из мира Медицины и здоровья!