Полезные и ароматные блюда к Новогоднему столу

Новый Год - это прекрасный праздник, который ждут не только взрослые, но и дети! Изюминкой такого праздника являются не только яркие салюты, хлопушки, красавица ёлка и непередаваемый аромат мандарин любимый нами с детства, но и новогодний стол.

Многие считают, что новогодние угощения не могут быть одновременно лёгкими, вкусными и полезными и сравнивают новогодний праздник с лишними калориями, сладостями и жирной пищей.

Однако, сегодня существует огромное количество блюд, которые прекрасно подойдут для новогоднего стола и позволят встретить Новый 2016 Год обезьяны, весело, вкусно и легко! Такие блюда не только очень полезны, но и имеют яркий вкус, который, ни в чём не ступает любимому оливье с майонезом.


Новый 2016 Год с пользой для здоровья

Если вы хотите приготовить к Новогоднему столу только полезные и в тоже время вкусные блюда, вам нет необходимости становиться вегетарианцем. Сегодня существует большое количество всевозможных нежирных сортов мяса и рыбы. Так же благодаря овощам и фруктам, вы можете приготовить полезные и лёгкие салаты.

Для того чтобы любой салат стал намного полезней, лучше заменить магазинный майонез- на соус собственного приготовления или заправить его простым растительным маслом.

Несравнимая польза в первую очередь есть в свежих фруктах и овощах. Так же большинство витаминов сохраняется в овощах, приготовленных на гриле или отваренных.


Лучшие новогодние блюда

Новый 2016 Год обезьяны - это отличная возможность приготовить специальное тематическое угощение, которое понравится длиннохвостой красавице. Приготовьте банановый пирог. Положите в тесто как можно меньше сахара, недостаток которого компенсируется большим количеством лёгкой банановой начинки.

Особенно полезна и вкусна запечённая рыба. Вы можете приготовить и запечь в духовке как лосося, так и любую другую рыбу. Так же все полезные свойства рыбы сохраняются не только при выпекании в духовке, но и в результате приготовления на пару, в пароварке или в мультиварке.

Запечённое, тушённое или отваренное на пару мясо нежирных сортов так же богато витаминами, является низкокалорийным и при этом обладает отменным вкусом, остаётся сочным и ароматным!

Для того чтобы мясные и рыбные блюда были ещё более ароматными, сочными и полезными, можно добавить к ним свежую зелень, укроп, сельдерей и петрушку.

Если вы хотите приготовить на Новый 2016 Год полезное и вкусное блюдо, не только для себя, но и для своего ребёнка, мы предлагаем вам сделать фруктовый или овощной салат.

Самыми полезными и вкусными фруктами, которые понравятся как ребёнку, так и самой обезьянке, является авокадо, ананас, хурма и конечно банан. Заправить такой салатик можно сливками.

Сделайте свой стол к Новому Году не только оригинальным, красивым и вкусным, но и полезным для здоровья!


Автор

Софи Власов

iDoctor.kz


Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте, Facebook, Google+, чтобы быть в курсе последних новостей из мира Медицины и здоровья!