Возникла трещина заднего прохода из за запора

Мне 20 лет, запоры у меня бывают оооочень очень редко, этот образовался за сутки, тужилась и образовалась трещина, собственно нечего я не смогла выдавить, болит ужасно, до слез, и из за неё не могу сходить уже 3 дня, слабительные и мини клизмы микролакс не помогают, позыв есть сильный, сажусь и плачу от боли, просто рвёт ещё сильнее и не выходит, что делать?