Здравствуйте! Хруст если нет боли может быть физиологическим. Если хруст постоянный - проблема в соединительной ткани (артроз, артрит?). Вначале показаться хирургу. После консультации специалист решит о необходимости рентген и пропишет лечение. Выздоравливайте.