Витамин д

Добрый день, дефицит вит.Д 9,6 по анализам. Невропатолог (стою на учёте пью карбамазепин 4 таб.в день против судорог)назначила Девит 50000 в нед.1 раз 2 мес.или вит.д3 10000 каждый день 1 таб.2 мес. +Омега 3 6 9 по инструкции. Теперь не знаю какой лучше выбрать? Девит лекарство таблетки, д3 10000 масляный. Как вы думаете какой лучше и эффективней и полезней? И какой Омега лучше ? Где просто омега 3 или все же омега 3 6 9 + глицин форте буду еще 1 мес.пить.