вопрос психотерапевту
Чувство стыда
Здравствуйте. Мучает чувство стыда, когда я нахожусь с другим человеком будь он из кругу знакомых, семьи и просто друга. По любому поводу, даже если я объясняю ему очень подробно, то в голове промелькает мысль: что я сказал не так? Правильно ли я сказал? Не выгляжу я странным, когда рассказывал? Еще какой-то очень сильный страх, когда хочу что-то попросить помощи у малознакомых людях. Можно ли все это убрать?
Здравствуйте! Проблема может быть в чувстве вины. Оно имеет вторничную выгоду, и вы, благодаря этому, можете где-то признать свою ошибку. Но. возможно, проблема заключается в низкой самооценке, из-за которой, вы постоянно думаете о реакции других людей. Для точного определения сути проблемы, необходима диагностика вашего состояния.