Кровь из носа

Здравствуйте, у меня пошла кровь из носа 8 августа. В тот день Я смотрел налево вверх около 5-10 мин. Может ли это быть причиной крови из левой носздри? Еще сегодня ночью случилась такая ситуация но кровь из носа не пошла. Кровать была чиста. Только когда начал умываться, заметил кровь в плевках. Я очень часто сплю повернув голову направо без подушки? Может ли это быть причиной крови в плевках?