У меня мелкая перхоть и волосы ломаются

Я мужчина 25 лет, уже достаточно продолжительное время у меня наблюдается мелкая перхоть на коже головы и еще волосы ломкие, с этой проблемой никуда не обращался и не занимался самолечением