здравствуйте, уже примерно неделю у меня не проходит кашель, слишком частый, трудно дышать и иногда давит на грудь

Я девушка, мне 14. каждый день у меня тренировки, сильно отдышиваюсь всегда. после съёмок танца на улице при не большом холоде у меня появилось это. думала обычная простуда, но сперва был очень сухой и большой кашель, спустя время появилась макрота, при всем этом я парила одноразки, я боюсь что это все намного ухудшило. подскажите пожалуйста что это может быть и что делать