Здравствуйте. У меня болит плечо после падения .

Мне 28 лет. После падения опираясь на левую руку две недели назад болит плечо при определенных движениях то есть когда понимаешь руку вверх и назад. В области где сустав. Принимала ибупрофен и местно мазала мазь диклофенак но эффекта нет. Если не двигать в целом рука не болит . Что можете посоветовать ?