У гайморит с самого детства, ринит + беременна

Здравствуйте. Я на 5-6 неделе беременности, об этом я узнала вчера. Оказывается, что беременным почти всё противопоказано :( Посоветуйте, пожалуйста, какими назальными спреями можно пользоваться, мне хорошо помогала только "золотая звезда". А какими лекарствами можно пользоваться от зуда? Я 2-3 раза в день пила "цетрин", летом я лечилась от кисты и ринита