вопрос терапевту
Проверяла свой Витамин D, показатель 16.2. Подскажите , как принимать, чтобы повысить?
Добрый день!
Проверяла свой Витамин D,(сдавала анализ крови на 25-ОН ВИТАМИН D суммарный)- показатель 16.2. Подскажите , как принимать витамин, чтобы его повысить ?
Витамин Д желательно принимать в масленом виде, в дозировке начните с 5000 ед. Через 1 месяц необходимо повторить анализ и посмотреть на сколько данная дозировка для вас эффективна.