Давление и температура

Здравствуйте,к врачу попасть нет возможности когда нет денег,особено если ты болеешь и не можешь заработать,поэтому решил у вас спросить. 4 дня подряд давление высокое и температура, давление рабочее 90 на 60 мое, а поднимаеться до 140/ 90 и скачет,таблетки мало помогают от давления,температура 37/5 держиться,тошнота бывает держиться какое то время,пил ацетилку шипучую на время лучше ,потом опять плохо,есть болезнь шейный спондилоартроз,руки и ноги порой холодные или слабость в них, сердцебиение учащеное, так впринципе болей нету нигде,что посоветуете? я уже устал от этого.