Давление нестабильно. Подскажите действия?

У меня гипотония, давление 90 на 60. Обычно давление у меня падает ещё ниже 80 на 50. Слабость, сонливость, нет сил. После обильного питья чая и перекуса давление приходит в норму. Но что делать при повышенном давления гипотоникам? Мне плохо при 120 на 80. Терапевтам моё давление кажется неопасной. Иногда повышенное давление длится на сутки и меня это напрягает. Подскажите действия.