вопрос психотерапевту
Очень устала, суицидальные мысли, часто плачу, не могу взять себя в руки и не понимаю саму себя
Хочу начать ходить к специалисту, но очень боюсь что как то осудит.1)Прокрастинация (каждый раз обещаю себе не откладывать дела на потом, но каждый раз я делаю это опять, что приводить к стрессу и вине). 2)Возможно социофобия, боюсь общаться с людьми и чувствую себя ужасно неудобно в обществе людей которым не доверяю. В общественных местах чувствую себя зажато и нервно, стараюсь себя успокоить но все равно думаю именно про чужое мнение, как выгляжу, как веду себя.3)Почему у меня бывает апатия и не хочется жить (бывают суицидальные мысли).4)Чувствую себя полным дерьмом и разочарование в себе.
Здравствуйте. Не бойтесь обратиться к специалисту, потому что ни один профессиональный психотерапевт или психолог не осудит пришедшего за помощью человека, испытывающего психологические трудности в жизни, а сделает всё возможное, чтобы помочь и поддержать. Перечисленные Вами проблемы в виде социофобии, апатии, суицидальных мыслей, заниженной самооценки свидетельствуют о Ваших страхах, тревожности, возможно обидах, непринятии себя, неуверенности, которые желательно проработать со специалистом. Прокрастинация, приводящая к чувству вины и к стрессу - это следствие непроработанных негативных эмоций, которые играют колоссальную роль для любого человека. Жизнь - это 10% того, что с нами происходит, и 90% того, как мы реагируем на это. Все перечисленные Вами психологические проблемы успешно преодолеваются моими клиентами в процессе психотерапии, поэтому когда решитесь, приходите в наш Центр. Помните, мы рождаемся не для того, чтобы страдать, а чтобы быть счастливыми. И у каждого есть право выбора - создать в своей душе рай или ад…