У меня жидкий стул ,3 дня . Температура 37-39

Я девушка ,мне 32 . С пятницы начался понос ,вечером в пятницу поднялась температура. Пила активированный уголь, жаропонижающее. Что можно попить чтоб остановить диарею.Все что ем пью ,не усваивается