Боль в запястье

Пару недель болит запястье. Боль появилась не сразу. Связываю это с тренировками в спортзале. После последнего похода в спортзал стало ощутимо хуже. Само по себе запястье не болит, но при физических упражнениях чувствуется ощутимая боль. При надавливании на запястье со стороны основания большого пальца также ощущается боль. Само запястье выглядит нормально, без отёков или синяков. Есть такое ощущение, как будто связка/сухожилие ушло куда-то не туда (это чувствуется, например, при давлении пальцем на поперечную связку запястья между основанием большого пальца и лучевой кости).