Навязчивый контроль глотания слюны

Здравствуйте, последние несколько месяцев меня мучает навязчивый контроль глотания слюны. Дошло до того, что как только просыпаюсь сразу вспоминаю об этом и так целый день. Такое ощущение будто я вынуждена делать это сознательно. Сначала накапливаю слюну во рту а затем глотаю. И так целый день. Это значительно отвлекает все внимание на себя и от этого сложно избавиться, эта зацикленность не проходит и начала вызывать значительное беспокойство. Единственное что не беспокоит только во время сна. А протяжении всего остального времени страдания. Проблем с глотанием воды пищи нет. Что делать?