Парень, 21. Последние полгода плохо сплю, бессонница. голова болит иногда. Терапевт ничего не сказал...
вопрос

Парень, 21. Последние полгода плохо сплю, бессонница. голова болит иногда. Терапевт ничего не сказал толком. Что можно сделать? К какому врачу идти? Надеюсь на вас.
Здравствуйте! У Вас отмечается нарушение сна. Мозг у Вас ночью не отдыхает, поэтому головные боли. Возможно стресс был у Вас? Вам нужна вечерняя прогулка перед сном, пейте вечернюю валерьянку или глицин по 1 т 3 раза в день в течении месяца, ложитесь в одно и тоже время, примите ванну с морской солью перед сном, не пейте чай перед сном, на ночь молоко теплое с медом. Обратитесь невропатологу. Восстанавливайтесь. Удачи Вам.