Болит грудь после ушиба

Здравствуйте, вчера так получилось, что дочь пнула меня ногой в грудь. Она сразу начала болеть, когда трогаю больно и уплотнение внутри ощущается. Как мне ее лечить? И ещё такой вопрос, с сегодняшнего дня я начала принимать Лендинет 20, не повлияет ли он на состояние и восстановление молочной железы? Посетить врача нет возможности т.к. у нас нет Маммолога. Ответьте пожалуйста, я очень переживаю.