Потеря вкуса и обоняния

Здравствуйте! Третий день болею, второй день как не чувствую запаха и вкуса. Нос заложен. Полоскаю горло с содой и солью. Температуры нет. Что делать? Первые 2 дня пила немисил, потом сказали что нельзя пить его??‍♀️ Всей семьёй кушаем лимончик с имбирём, мёдом.