Темпиратура 35.5
вопрос терапевту

Темпиратура 35.5

Антибиотики больше не принимаем как с больницы выписались так больше лекарств не принимаем.а пневмония была средней тяжести.а теперь как востановить темпиратуру до 36.6 ?
Добрый день. В норме температура тела не должна опускаться ниже 35,9°С и подниматься выше 37,2°С. Умеренно сниженной считается температура тела в диапазоне от 35,8°С до 35,3°С, что наблюдается у вас. Причина скорее всего в том, что организм пока до конца не восстановился после перенесенной пневмонии. В любом случае вам рекомендуется нормализация питания, прием витаминно-минеральных комплексов, адаптогенов (иммунал, женьшень, родиола розовая и т.п.). Совет: Оптимальным временем для измерения нормальной температуры тела взрослого здорового человека является середина дня, при этом до измерений и во время их проведения испытуемый должен находиться в состоянии покоя, а параметры микроклимата – в пределах оптимального диапазона. Даже при таких условиях температура у разных людей может несколько отличаться, что может быть обусловлено возрастом и полом. В течение суток скорость обмена веществ меняется, и вместе с ней меняется температура в покое. За ночь наши тела остывают, и утром градусник покажет минимальные значения. К концу дня обмен веществ вновь ускоряется, и температура повышается в среднем на 0,3-0,5 градусов.