Психологическое состояние

Я мужчина, 21 год. На протяжение 3 лет лечу гастрит и рефлюкс эзофагит. Болезнь никак не поддаётся лечению. Как только появляются малейшие симптомы появляются очень навязчивые мысли о серьезных заболеваниях и состояние ухудшается.В один момент решил взять себя в руки и не искать болячки в себе и все стало отлично,но меня хватило на месяц и снова появились мысли о болезни и началось обострение и плюс добавились болезни. И навязчивые мысли не проходят и забивают в угол. Особенно боязнь серьезных заболеваний побуждает пить лекарства даже когда ничего не болит. Что делать?