Повышеная перевозбудимость, нервозность

Здравствуйте, женщина 36 лет. Замужем. Вот уже как несколько дней Повышенная возбудимость, нервозность. Все раздражает. Ничего почти не радует. Усталость от всего в жизни. Что поможет облегчить состояние? Глицин поможет? Может магне б6? Спасибо заранее за ответ