Вывих тазобедренного сустава

Я девушка мне 16 лет,7-8месяцев назад начала беспокоить боль в спине и дальше я не могла ходить сидеть стоять, позже легла в больницу получала уколы системы от воспаление от боли, врачи поставили диагноз остехондроз подростковый, приписали лфк турник. Все это сделало хуже, в данный момент думаю что у меня перекос таза, тяжело ходить, стоять сидеть могу но недолго, когда хожу чувствую скованность и когда хожу вижу свой бок, талии разные одна более выраженная другая нет, что делать какие упражнение!???? Помогите!