Температура при диарее

Здравствуйте. Вчера вечером поднялась температура до 38, была слабость, озноб, сильная головная боль, ощущение переполнености живота, хотя вечером поела очень мало. Так как я тяжело переношу подобное состояние я выпила ибупрофен. По итогу температура снизилась до 37.5, а ночью меня вырвало. Сегодня с утра дважды был понос водой и один раз рвало уже просто желудочным соком, так как мне просто нечем уже блевать. Приняла смекту и рассосала мотилиум, но температура сейчас уже 37.7. Снова начала болеть голова. Что мне сейчас делать чтобы облегчить состояние?