вопрос терапевту

Ужасно болит горло и немного насморк , температуры нет

Температуры нет , горло болит жутко , и полошу и чай пью и таблетки рассасываю и спрей , облегчение на минут 5-7 и по новой
Добавить увлажняющие слизистую:кызыл май обраб слиз глотки, в нос пиносол, цетрин на ночь в табл, ингаляции с боржоми