Мышечная дрожь в передней части бедра

После тренировки мышцы перенапряглись, еле дошёл домой. На следующее утро не мог согнуть ноги, было сильное натяжение в передней части бёдер, а так же присутствовало сильное напряжение в передней части бёдер, даже в покое при вытянутых расслабленных ногах. Обратился к врачу, выписали колоть ксефокам и цефтриаксон 5 дней. Через 2 недели смог согнуть ноги, но при растяжке сильно дрожат бедренные мышцы. Из анализов трижды сдавал КФК (1 - 192, 2 - 252, 3 - 592). Уровень КФК только растёт. Прошёл ЭНМГ - нервы в порядке, игольчатая ЭМГ - мышцы ног в порядке. Что делать дальше???