вопрос проктологу

У меня вышла синяя шишка на сфинктере ануса.

Как я понял из всего прочитанного это тромбоз геморроидального узла. По моим предположениям из-за поднятия тяжестей. Прошу консультацию поэтому вопросу. Не болит, если только не трогать, не кровоточит. Размер примерно сантиметра три.