комплекс неполноценности

я с рождения инвалид 3 группы. синдактилия пальцев одной руки и одна нога короче на 3 см. Ранее никаких проблем у меня не было. Но вот уже 8 месяцев примерно у меня появился комплекс неполноценности. Я не могу людям смотреть в глаза. По началу не мог смотреть в глаза только красивым девушкам. но со временем даже с родителями не могу зрительный контакт сделать, с друзьями так же. я сам человек общительный, но это очень мешает нормально жить, можно ли это побороть?