Здравствуйте! После тренировок у меня начала болеть пятка, обращался к нескольким врачам говорят что подошвенный фасцит

При лечении проходил физиотерапию и массажи, но до сих пор не проходит, как можно вылечить? Живу в районе Алматинская область в Алмату имею возможность приезжать только по выходным в субботу, воскресенье