Флебит, грыжи

Расскажу кратко сразу как есть. Курил 10 лет, доходило до 2х пачек в день, когда совсем стал плохо себя чувствовать - бросил. С 2019 года я не завишу ни от каких пагубных привычек. НО! Поменялся метаболизм, вес стремительно пополз вверх с 85кг сначала до 95кг, потом до 104кг. У бабушки был варикоз, у мамы, а вот теперь и у меня проявился флебит. Помимо того я в 2022г поработал на мебельном производстве, переносили с напарником тяжелые листы по 60 - 80кг, сорвал спину в 2х местах, видимо грыжи. Отсюда вопрос - как жить и работать дальше или не жить...