Грудная клетка

Занималась в зале, делала упражнения и в момент выполнения одного из упражнений, что то хрустнула в грудной клетки. Теперь чувство что она хочет прохрустееть обратно, если делаю усиления на неё или опракидываю голову сильно назад она начинает болеть