Очень долго остается пятно после того как посмотрел на яркий свет

Наверное это называется фосфен. Ну вот у многих он остается на зрении всего ничего, а у меня это пятно может стоять пол дня а то и весь день. Зрение -2 (предположительно, последняя проверка была около года назад с результатом -1,75 на оба глаза). Стоит ли сходить к врачу?