Одышка

У меня около месяца одышка. Временами пропадает. Но при недосыпе и при высокой активности начинается снова. Может ли это быть из-за шейного/грудного остеохондроза? У меня часто болит шея и спина. Так же врачи ставили астеноневротическтй синдром. В последнее время тревожность зашкаливает. Начитавшись в интернете, ужасно боюсь всякого