Боли в мышцах

Здравствуйте я дёргаю мышцами на руке спине дёргаю головой если не доргать то я чувствую дискомфорт в теле в последнее время я стала дёргаться почти без перерыва особенно когда нервничаю или устаю или когда скем нибудь ругаюсь. Я понимаю что это все на нервной почве, но ничего не могу с собой поделать. К врачам в больницу не могу пойти потому что боюсь потерять работу. А у нас лёгкого труда нет. Я работаю на заводе электромонтером. Прошу вас пропишите мне пожалуйста какие нибудь лекарства. Я уже устала дёргаться. Этот дискомфорт и боль в мышцах мне надоели. Напишите мне на ватс