Добрый день, да, такое бывает. Советую умеренную физическую активность ежедневно. Ну и правильное, сбалансированное питание. Опять же посмотреть что с весом. Берегите себя

Ваш возраст, пол? Какие физические нагрузки даёте? Как давно появился "хруст "?

Здравствуйте! Если хруст в коленях не сопровождается болью, то волноваться не из-за чего. Причина возникновения звуков,похожих на хруст, кроется в скоплении газов в синовиальной жидкости,смазывающей суставы. Образуются пузырьки,которые при движении лопаются. В это время и происходит щелчок. Берегите себя!