Кишечник

Здравствуйте! Мне 25 лет. В последние две недели у меня плохо состояние, как физическое так и эмоциональное. Все дело в том, что у меня уменьшилось кол-во дефекаций. Если ранее я ходила в туалет 2-3 раза в день после каждого приема пищи, то сейчас только 1 раз и очень очень мало. Питаюсь как раньше. В животе вздутие, иногда покалывание. Из-за этого я будто напряжена и не могу расслабиться. Настроения нет вообще. Будто в депрессия вхожу. Пожалуйста скажите какие лекарства пропить чтоб восстановить стул и вообще все состояние? Заранее благодарю!