СДВГ. Я знаю специалистов по данному направлению не много однако думаю найдутся специалисты которые могут решить проблем

Здравствуйте, мне 22 года, я из Астаны. Где то в интернете наткнулся на симптомы СДВГ и вообщем ознакомился с болезнью. Чем больше читал и слушал об этом психологическом расстройстве тем больше и больше я узнавал себя. И считаю мой самодиагноз верный. Прошу помочь.. очень прошу.. Моя продуктивность быстро падает вместе с желанием работать вообще. Не могу держать фокус, забываю иногда моменты, прокрастинация и т.д. Как быть? Как лечить ? Какие лекарства пить? Как жить и работать нормально?