Беспокоит дня 3 спазм колики в области кишечнике ,пупка,и слева от пупка.

Я девушка мне 27 лет, беспокоит дня 3 кишечные колики и спазмы,в области пупка,и слева от пупка,при этом ещё и вздутие живота переполнения. Чувство неконфортное,до этого было частое употребление газированных напитков.что мне делать?