Как избавиться от синдром гипервентиляционный легких.

Мне 17 лет. Из-за ВСД периодически проявляется синдром гипервентиляции легких, постоянно хочется сделать глубокий вдох или откашляться. Все бы ничего, но это очень мешает есть. Постоянно почему-то именно когда ем возникает этот синдром. Уже 2 дня принимаю раствор Новопассит по 2,5мл, прочитал о нем в интернете. Противопоказаний лично для меня нет, препарат вроде безопасный. Нужно подождать эффект Новопассита или все же как избавиться от этого симптома ВСД?