Тревожность
вопрос психотерапевту

Тревожность

Добрый день. Если есть какие-то страхи, тревожность и т.д. Можно ли их убрать, не прибегая к психологам?) Например, увлекшись активным спортом ? Спасибо
Здравствуйте это даст временный эффект, если хотите полностью избавиться от всех тревог и страхов надо проработать с психотерапевтом .