Витамины и омега-3

Добрый день! Можно ли принимать вместе витаминный комплекс типа Нейромультивит и омега-3 вместе. Может ли от них быть реальный результат в виде улучшения самочувствия, зрения и т.д. ? Собираюсь месяц пропить, раньше такой курс не проходил по-моему. Спасибо за ответ, очень интересно мнение!