У меня постоянно подавленное состояние,усталость,слабость,тошнит,головные боли,потеря аппетита,бессонница,ломаются зубы.

Я женщина 24 года. Уже долго время проблемы со сном, с аппетитом, постоянная усталость. Просыпаюсь и уже уставшая, боли в мышцах и постоянная головная боль. Ночью не могу уснуть. Зубы крошатся. Ногти ломаются. Болят кости. Можно ли пить аквадетрим(витамин Д3) и кальция глюконат(Борисовский) вместе? Если да, в какой дозировке? В какое время суток? Во время приема пищи или нет?