вопрос
Здравствуйте. Сыну 12 лет, жалуется на бессонницу. Засыпает в 4-5 часов, а на занятия в 8 утра. Соответственно спит он мало. Часто сидит за компьютером, я возмущаюсь, но он говорит, что это никак не влияет. Проконсультируйте, пожалуйста, по данной ситуации. Связано ли это с его частыми играми за компьютером или нарушения в организме.
Здравствуйте! Лучше чтобы сына проконсультировал невролог. Это связано с частыми играми на компьютере. А также занятия с психологом обязательно. Рекомендую плавание, ограничение сотовых телефонов, компьютерных игр, режим дня, лучше игры на улице. Спать укладывать 22-23 часа и перед сном исключить игры, просмотр телевизора. Успехов Вам.
Здравствуйте! Нервная система детей и подростков - незрелая. Конечно, долгие игры за компьютером могут негативно влиять как на нервную систему, так и на физическое развитие подрастающего организма. Необходимо соблюдать режим работы и отдыха за компьютером. При работе за компьютером идет нагрузка на глаза, позвоночник, при длительном сидении - застой в малом тазу. Поэтому длительность работы за компьютером составляет около 40 минут. С уважением, врач Семисбаева А.Ж.