Здравствуйте! Вам нужно обследоваться. Пройти УЗДГ сосудов нижних конечностей, консультация сосудистого хирурга. Не ходите на высоких каблуках, контрастный душ по ногам по утрам, занятие спортом, правильное питание. Врач Вам даст при консультации подробные рекомендации. Выздоравливайте.