Аллергическая реакция на выбросы вредных веществ в атмосферу.

Мне 18 лет, живу в городе с ужасной экологией (Усть-Каменогорск), ежедневно в атмосферу выбрасывают вредные вещества. Периодически проявлялось аллергией(в горле першило, аллергическая астма и тд). Но все проходило после одной таблетки Цетрина. Уже несколько дней ощущение першения в горле и в бронхах, после Цетрина не полегчало, постоянно отхаркивается прозрачная Густая слизь. Вообще у меня сезонный поллиноз, закладывает нос в этот период времени, но раньше сезонная аллергия так не проявлялась. Сейчас пью муколтин для разжижения слизи и в крайнем случае цетрин, и Трависил. Что можно сделать?