вопрос детскому ЛОРу (отоларингологу)
Все время забивается нос
Я парень мне 13 лет у меня все время забивается нос когда я лежу допустим на левой стороне у меня левая сторона не дышит на правую сторону правая сторона не дышит
Добрый день !
Возможно у вас вазомоторный ринит.
У подростков 10-12-14 лет данное состояние наблюдается на фоне ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Такое бывает, когда организм готовится "работать" как "взрослый организм"
Что делать ?
1) Ни в коем случае не пользоваться сосудосуживающими каплями в нос !
2) Гигиена носа ИЗОтоническим (типо Аква мариса) или физ.р-ром в виде спрея, по 2 всп # 3-4 раза в день
3) Дыхательная гимнастика по 10 минут # 3-4 раза в день (посмотреть в инете)
4) Физические упражнения (утренняя зарядка) и спорт
5) Питьевой режим и рациональное питание (исключить фаст.фуды, газировку и т.д.)
6) Осмотр ЛОР врача по месту жительства