Все время забивается нос
вопрос детскому ЛОРу (отоларингологу)

Все время забивается нос

Я парень мне 13 лет у меня все время забивается нос когда я лежу допустим на левой стороне у меня левая сторона не дышит на правую сторону правая сторона не дышит
Добрый день ! Возможно у вас вазомоторный ринит. У подростков 10-12-14 лет данное состояние наблюдается на фоне ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Такое бывает, когда организм готовится "работать" как "взрослый организм" Что делать ? 1) Ни в коем случае не пользоваться сосудосуживающими каплями в нос ! 2) Гигиена носа ИЗОтоническим (типо Аква мариса) или физ.р-ром в виде спрея, по 2 всп # 3-4 раза в день 3) Дыхательная гимнастика по 10 минут # 3-4 раза в день (посмотреть в инете) 4) Физические упражнения (утренняя зарядка) и спорт 5) Питьевой режим и рациональное питание (исключить фаст.фуды, газировку и т.д.) 6) Осмотр ЛОР врача по месту жительства